top of page
ספריית המידע
מאמרים ומחקרים בנושא אלימות במשפחה
לפניכם מאמרים ומידע בנושא מערכות יחסים פוגעניות,
נסו לחפש את המידע לפי נוא
אם יש מידע שלא מצאתם תכתבו לנו
וננסה להפנות אתכם למקומות הנכון


״את לא יודעת להתנהל עם כסף״: איך ביקורת כלכלית הופכת לשליטה בזוגיות
כסף הוא נושא רגיש בהרבה מערכות יחסים. הוא קשור לביטחון. לאחריות. לעתיד. ולכן שיחות על כסף יכולות להיות חשובות ובריאות. אבל יש הבדל גדול בין שיחה כלכלית - לבין מצב שבו כסף הופך לכלי שמערער אותך. הרבה שואלות את עצמן: איך יודעים אם מדובר בדאגה אמיתית או בשליטה כלכלית בתוך הקשר? איך זה נשמע בתוך הקשר ״את לא יודעת להתנהל״ ״אם אני לא אשלוט בזה - הכול יתפרק״ ״אי אפשר לסמוך עלייך עם כסף״ ״את מבזבזת בלי לחשוב״ לפעמים זה נאמר כאילו זו רק דאגה. כאילו מישהי פשוט יותר אחראית. אבל כשמסר כז

הקול שלך- הבית לשינוי
23 ביוליזמן קריאה 1 דקות


״היא לא אוהבת את החברים שלי״: מתי זה עניין של התאמה ומתי זו כבר שליטה בזוגיות
בכל קשר זוגי יש מפגש גם עם האנשים שמסביב. חברים. משפחה. המעגל שהכיר אותך לפני הקשר. ולפעמים בת הזוג לא מתחברת לכולם. זה יכול לקרות. לא כל חיבור חברתי חייב להיות טבעי. אבל יש הבדל חשוב בין חוסר חיבור - לבין מצב שבו הקשר מתחיל לצמצם את העולם שלך. הרבה שואלות ושואלים: מתי זה נורמלי שבן או בת הזוג לא אוהבים את החברים שלי - ומתי זה כבר סימן לשליטה? מתי זה עדיין חלק טבעי מהחיים כשמדובר בהעדפה אישית. היא פחות נהנית מחברים מסוימים. מרגישה לא בנוח במפגשים מסוימים. אבל עדיין יש מקום לב

הקול שלך- הבית לשינוי
23 ביוליזמן קריאה 2 דקות


איך לזהות שליטה בזוגיות: סימנים לשליטה רגשית, כלכלית וחברתית בקשר
יש שליטה בזוגיות שלא נראית כמו שליטה. אין בה צעקות. אין בה הוראות ברורות. אבל יש בה תחושה שהמרחב שלך מצטמצם לאט לאט. שאת בודקת את עצמך יותר. שאת מתאימה את עצמך יותר. שאת פחות חופשיה להיות מי שאת. הרבה שואלות את עצמן: איך מזהים שליטה בזוגיות, במיוחד כשהיא לא ברורה? איך נראית שליטה בזוגיות שליטה לא תמיד מגיעה בצורה ישירה. לפעמים היא עטופה בדאגה, באהבה או ברצון לקרבה. אבל עם הזמן היא מתחילה להשפיע על הבחירות שלך. היא יכולה להיראות כמו: ביקורת שחוזרת שוב ושוב שאלות שמרגישות כמו ח

הקול שלך- הבית לשינוי
23 ביוליזמן קריאה 2 דקות


המסיכה הציבורית בזוגיות: למה כלפי חוץ הכול נראה מושלם ובבית זה אחרת
אחד הדברים הכי מבלבלים בתוך מערכת יחסים פוגענית הוא הפער. הפער בין מה שקורה בבית - לבין מה שאנשים אחרים רואים. כלפי חוץ, הוא יכול להיראות מקסים. כריזמטי. רגיש. מצחיק. נדיב. אהוב. הרבה שואלות את עצמן: איך יכול להיות שאדם נראה כל כך טוב מבחוץ, אבל בתוך הקשר מרגיש כל כך קשה? איך נראית המסיכה הציבורית אנשים נהנים להיות לידו. סומכות עליו. מעריכות אותו. ולפעמים דווקא בגלל זה - עוד יותר קשה להבין מה קורה מאחורי דלת סגורה. בבית המציאות נראית אחרת שתיקות ארוכות תגובות קרות כעס שמתפרץ

הקול שלך- הבית לשינוי
23 ביוליזמן קריאה 2 דקות


שליטה ובידוד בזוגיות: איך קשר מצמצם אותך לאט בלי שתשימי לב
יש קשרים שלא מרגישים רעילים בהתחלה. אין בהם צעקות. אין בהם דרמות גדולות. אבל יש בהם משהו אחר. משהו שקט יותר. איטי יותר. לאט לאט, בלי רגע אחד ברור - העולם שלך מתחיל להצטמצם. הרבה שואלות את עצמן: איך מזהים מצב שבו קשר זוגי מתחיל לבודד ולצמצם אותי? איך נראה בידוד בתוך קשר זוגי בידוד לא תמיד נראה כמו איסור ברור. לפעמים הוא מגיע דרך: הערות קטנות תחושת אי־נוחות תגובות שמגיעות אחרי מפגשים בהתחלה זה כמעט לא מורגש. אבל עם הזמן, משהו משתנה. את מתחילה לחשוב פעמיים. להסביר יותר. לבחור פח

הקול שלך- הבית לשינוי
23 ביוליזמן קריאה 2 דקות


הבושה לבקש כסף: איך תלות כלכלית משפיעה על הערך העצמי בתוך קשר
איך תלות כלכלית משפיעה על הערך העצמי בזוגיות יש אנשים שעבורם לבקש כסף הוא לא רק עניין כלכלי. זו חוויה רגשית עמוקה. רגע שמגיע עם כיווץ. עם התנצלות. עם תחושת אי נוחות -עוד לפני שנאמרה מילה. הרבה שואלות את עצמן:למה כל כך קשה לי לבקש כסף? ואיך זה קשור לערך העצמי שלי? איך זה נראה ביומיום לבקש כסף לקניות להסביר למה צריך הוצאה מסוימת להרגיש צורך להצדיק לחשוב פעמיים אם בכלל כדאי לבקש לדחות צרכים אישיים כדי לא להרגיש תלויה למה זה פוגע כל כך עמוק כי כסף הוא לא רק כסף. הוא גם: חופש בחיר

הקול שלך- הבית לשינוי
30 ביוניזמן קריאה 2 דקות
bottom of page
