ספריית המידע

נכתב ע״י מיטל ברעוז · Meital Baroz C.Ht · The Up↑Set Method™ · Certified Clinical Hypnotherapist and Neuroscience Coach (ICF) במשך שנים התרגלנו לחשוב שאם נקלעים למערכות יחסים מאתגרות או רעילות זה להיות החוליה החלשה, להיכנס למקום הזה מקורבנות, נזקקות או אפילו חולשה. ״אחרת איך נקלעת לסיטואציה כזו?״ זו התהייה הרווחת, וסביר להניח שזהו גם הקול שנשמע בתוך הראש שלך. בפועל, לא כך הם פנים הדברים. מעצם העיסוק בנושא, בחקר, בקריאה, בסקרנות ובטח ובטח עבודה פנימית עמוקה - בוודאות גמורה החו

נכתב ע״י: מיטל ברעוז · Meital Baroz C.Ht · The Up↑Set Method™ · Certified Clinical Hypnotherapist and Neuroscience Coach (ICF) יש בשורה אחת מאוד מעודדת כשאנחנו מבקשים או נדרשים לעשות שינוי אישי ועמוק. התודעה האנושית אינה מערכת קבועה וקשיחה כפי שלעיתים נדמה לנו או התרגלנו לחשוב. גם כאשר דפוסים מסוימים מלווים אותנו שנים, גם כשנדמה שהתגובות הרגשיות חוזרות על עצמן שוב ושוב, עדיין קיימת אפשרות אמיתית להתחדשות. התבוננות בתהליכי ריפוי, התפתחות וצמיחה מראה שמודעות וכח רצון לא בהכרח מ

נכתב ע״י: מיטל ברעוז · Meital Baroz C.Ht · The Up↑Set Method™ · Certified Clinical Hypnotherapist and Neuroscience Coach (ICF) קשר מתחיל מרצון בסיסי לאהבה, צורך אנושי בחיבור ובקירבה שממלאים את הלב בהרגשה טובה. אך לעיתים, בלי שנבחין מההתחלה, הנתיב מתחלף, וגם כשמגיע השלב שבו ניצתת הבנה, הנטייה היא לרצות להישאר, ״לתת צ'אנס לאהבה״ ממקום של נכונות, אולי משאלת לב כמוסה. ככל שהזמן עובר הסיבות משתנות והרגשות מתחלפים. מה קורה בפער שבין הכמיהה לחיבור לבין ההתעמרות הרגשית? אם מעניין אות

נכתב ע״י: מיטל ברעוז · Meital Baroz C.Ht · The Up↑Set Method™ · Certified Clinical Hypnotherapist and Neuroscience Coach (ICF) להרגיש ולהיות ראויים מעצם היותנו - זו ידיעה שכולנו נושאים בתוכנו וטבועה בפנים. זה לא משהו שצריך להרוויח או להוכיח, אלא זכות אנושית ובסיסית. מקסים והגיוני, ועדיין באותה המידה כולנו גם נדרשים לעשות סביב התחושה הזו עבודה. חוויות, מסרים ודפוסים מעיבים על היכולת והזכות ליהנות מפשטות ואנושיות הדברים. זו הידיעה הפנימית שמניעה תהליכי עבודה וצמיחה. שחרור מטעני