ספריית המידע

יש רגשות שלא נאמרים בקול. לא כי הם לא קיימים, אלא כי אין להם מקום. הרבה גברים גדלו עם מסר שקט: לא להכביד לא להתלונן להסתדר לבד ובתוך קשר, זה לפעמים הופך לשתיקה. לא שתיקה של ריחוק, אלא שתיקה של קושי לבטא. איך נראית שתיקה רגשית זה לא תמיד נראה מבחוץ. אבל מבפנים זה יכול להרגיש כמו: קושי לשתף תחושה שאין מקום למה שעובר עליך הימנעות משיחות עומק ניסיון ״להחזיק״ במקום לדבר ולאט לאט - נוצר מרחק. מה קורה בתוך הקשר כשאין מילים - נשארות תחושות. לפעמים זה נראה כמו ריחוק, לפעמים כמו אדישות

יש מצבים שבהם משהו בקשר מרגיש לא נכון, אבל קשה לשים על זה אצבע. אין בהכרח צעקות. אין דרמה גדולה. אבל יש תחושה שקטה: משהו נשחק. הרבה גברים לא שואלים מיד ״האם זה קשר רעיל״. אלא מרגישים: עייפות בלבול חוסר שקט ולא תמיד מבינים למה. למה קשה לזהות את זה כי הרבה גברים למדו: להחזיק להתמודד לבד לא להישבר ולכן במקום לעצור ולהגיד ״משהו לא תקין״, הרבה פעמים ממשיכים. סימנים שכדאי לשים לב אליהם אתה יוצא משיחות בתחושת אשמה קשה לך להביע רגש בלי שזה מתבטל יש תחושה שאתה ״לא מספיק״ אתה נמנע משיח

כשמדברים על מערכות יחסים רעילות, השיח הציבורי מתמקד לעיתים קרובות בנשים. ויש לכך סיבות חשובות. נשים רבות חוות פגיעה, שליטה ואלימות בתוך קשרים. אבל לצד ההכרה הזו, חשוב לומר אמת נוספת. גם גברים יכולים לחוות דינמיקות רעילות. גם גברים יכולים למצוא את עצמם בתוך קשר שמערער אותם, מקטין אותם, מבלבל אותם, וגורם להם לאבד תחושת יציבות. הרבה שואלות ושואלים: האם גם גברים יכולים להיות בתוך קשר רעיל? ואיך זה נראה? למה לפעמים קשה לזהות את זה אצל גברים יש ציפייה חברתית שגברים יהיו חזקים. שיתמ

איך אלימות מילולית משפיעה על גברים מבפנים כשמדברים על אלימות מילולית בתוך מערכות יחסים, לא תמיד מדברים על גברים. יש הנחה שגבר אמור לספוג. לא להיעלב. להחליק. אבל מילים פוגעות - גם בגברים. וגם כשהפגיעה לא נראית מבחוץ, היא יכולה להישאר עמוק בפנים. הרבה שואלות ושואלים: איך נראית אלימות מילולית כלפי גברים? ולמה קשה לזהות אותה? איך אלימות מילולית יכולה להיראות כלפי גברים זלזול מתמשך הערות שמקטינות אותך, לעג על מה שאתה מרגיש, על הרגישות או הפגיעות שלך. ביקורת קבועה על הפרנסה, על התפ